コロナ感染予防にウオーキングがいい！

最近の報道で、「コロナ第10波の到来か。
厚労省によると、1月29日～2月4日までに全国約5000の医療機関から報告された新型コロナウイルス感染症の新規患者数は7万9605人で、1医療機関あたり平均患者数は16.15人と報告された。」
11週連続で増加の一途をたどっている。

有酸素運動はコロナ感染予防に役立つ。　
　ウオーキングなどの有酸素運動は、体内にウイルスが侵襲すると即座に発見し攻撃してくれる『NK細胞』を活性化させ、免疫力を高めると言われています。寒い冬の時期に外でウオーキングするのはなかなか億劫だと思いますが、コロナを含む感染症予防のためにも無理ない範囲で取り組んでみるといいでしょう。

　本来人が持つ自然治癒力・自己免疫力のアップを心がける事がすべての疾病の予防になる。
東洋医学は、疾病の原因を攻めるのではなく、いかに自己免疫力をアップさせてその人が持つ自然治癒力を活性化させることを目指します。

　こたつの中でテレビの守をしているのではなく
外に出かけて太陽の陽気を浴びて体内の細胞を活性化して免疫力を上げましょう。

春に向かい陽気が上っていきます。
その気を体内に取り込むことが、コロナ感染予防にに繋がります。

　感染後の後遺症（咳が止まらない）には、東洋医学（鍼灸治療）が良く効きます。
一度お試しください。